Unul dintre motivele care m-au determinat să aleg auto-diversificarea pentru Cosmin a fost schema de diversificare pe care am primit-o de la pediatru. 10 ml de supa de morcov în prima zi, 20 de ml a doua și a treia zi, apoi adăugați o rădăcina de pătrunjel, etc., etc. Conform schemei, pe la un an, ajungeam să “scoatem” mesele de lapte din timpul zilei și să îi dăm și ceva mâncare adevărată.
Pe mine schema asta m-a descurajat complet. Cum citisem despre blw câte ceva, m-am apucat de studiat și mai mult. Și am aflat și de recomandările țărilor civilizate.
Organizația Mondială a Sănătății recomandă lapte exclusiv (matern sau praf) până la 6 luni, și apoi introducerea solidelor. Nu există o schemă, doar recomandarea de a introduce mâncăruri variate, sigure și nutritive. Și de a nu se adăuga zahăr și sare în alimentația copiilor mici. (more…)