Cosmin

Recomandări oficiale despre diversificarea bebelușului

Unul dintre motivele care m-au determinat să aleg auto-diversificarea pentru Cosmin a fost schema de diversificare pe care am primit-o de la pediatru. 10 ml de supa de morcov în prima zi, 20 de ml a doua și a treia zi, apoi adăugați o rădăcina de pătrunjel, etc., etc. Conform schemei, pe la un an, ajungeam să “scoatem” mesele de lapte din timpul zilei și să îi dăm și ceva mâncare adevărată.

Pe mine schema asta m-a descurajat complet. Cum citisem despre blw câte ceva, m-am apucat de studiat și mai mult. Și am aflat și de recomandările țărilor civilizate.

Organizația Mondială a Sănătății recomandă lapte exclusiv (matern sau praf) până la 6 luni, și apoi introducerea solidelor. Nu există o schemă, doar recomandarea de a introduce mâncăruri variate, sigure și nutritive. Și de a nu se adăuga zahăr și sare în alimentația copiilor mici. (more…)

Read More

Cosmin

Ne-am auto-diversificat

A trecut mai bine de un an de când Cosmin a început să guste din mâncarea solidă. După cum vă spuneam aici, noi am ales auto-diversificarea. Adică am lăsat copilul să decidă cât, ce și cum mănâncă. Fără piureuri, fără desene, fără avioane – o masă se desfășoară cât de normal posibil, eu gătesc la fel și pentru noi și pentru el, el apreciază (sau nu) eforturile mele culinare.

Teoria v-am mai povestit-o, acum să vă zic cum a decurs de fapt auto-diversificarea asta.

În primul rând nu l-am obligat sau păcălit niciodată să mănânce. Nu a vrut ceva anume, sau nu îi era foame când îi ofeream eu, sau vroia să se joace în loc să mănânce, (more…)

Read More